怀孕时孕吐厉害怎么办?给你6点有用的方法

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怀孕孕吐我有非常深的感受,怀孕初期整整吐到宝宝三个月的时候,说一下我当时的情况和用的方法。

我当时的情况是:刚知道怀孕的时候,我就开始难受,嘴里总有酸水想吐,早晚吃不下去饭,吃了也会吐出来,不得不辞职回老家歇一段时间。回家之后公婆每天变着样的做不同可口的饭菜,可是一闻到油烟味就吐,每天基本吐到肚子里没有一点东西,甚至喝口水、刷牙都会吐,有一次吐到快虚脱了,没有办法去吊了营养液。后来听我们村的医生说越吐越伤胃,而且喝粥这些稀的更容易吐,就让我家人给我烤馒头片吃,养胃还不容易吐出来,胃里多少能留下一点食物,就这样慢慢坚持了下来。
怀孕时孕吐

说一下我当时用的方法:

1.最主要的就是吃烤馒头片,吃了烤馒头片我就是想吐也吐不出来,顶多难受一些,但是胃里能留下东西,人也变得精神一点。

2.饭菜要清淡一点,没有那么多油烟味,也能吃下去一些,保存体力。

3.买些新鲜水果,挑些自己喜欢的吃,能改善一下口味。

4.转移注意力,不要总想着吐什么的,去想一些开心的事,做一些能让自己放松的事情。

5.不要看手机、电脑,我发现孕期我每次看手机电脑都会眼晕想吐,可能电脑手机的光线刺激到了。

6.有精力出去外面走动一下,很别人说说话,也能好一些。

这就是我当时的情况和用的方法,希望能对你有所帮助。

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