怀孕时孕吐厉害怎么办？给你6点有用的方法
2019年7月29日.
怀孕孕吐我有非常深的感受，怀孕初期整整吐到宝宝三个月的时候，说一下我当时的情况和用的方法。
我当时的情况是：刚知道怀孕的时候，我就开始难受，嘴里总有酸水想吐，早晚吃不下去饭，吃了也会吐出来，不得不辞职回老家歇一段时间。回家之后公婆每天变着样的做不同可口的饭菜，可是一闻到油烟味就吐，每天基本吐到肚子里没有一点东西，甚至喝口水、刷牙都会吐，有一次吐到快虚脱了，没有办法去吊了营养液。后来听我们村的医生说越吐越伤胃，而且喝粥这些稀的更容易吐，就让我家人给我烤馒头片吃，养胃还不容易吐出来，胃里多少能留下一点食物，就这样慢慢坚持了下来。
说一下我当时用的方法：
1.最主要的就是吃烤馒头片，吃了烤馒头片我就是想吐也吐不出来，顶多难受一些，但是胃里能留下东西，人也变得精神一点。
2.饭菜要清淡一点，没有那么多油烟味，也能吃下去一些，保存体力。
3.买些新鲜水果，挑些自己喜欢的吃，能改善一下口味。
4.转移注意力，不要总想着吐什么的，去想一些开心的事，做一些能让自己放松的事情。
5.不要看手机、电脑，我发现孕期我每次看手机电脑都会眼晕想吐，可能电脑手机的光线刺激到了。
6.有精力出去外面走动一下，很别人说说话，也能好一些。
这就是我当时的情况和用的方法，希望能对你有所帮助。
