脱发的原因到底有哪些呢？防脱发“大招”

你的发际线开始后移了吗？现在90后小姐姐小哥哥们的发际线开始后移了，焦虑也就此开始，毛发移植的话题也就此展开了。

1.发型与护理。过紧的发型导致“牵引性脱发”，比如紧紧的尾辫；染发、烫发、吹发、拉直头发都会导致断发或脱发。

2.家族遗传。有脂溢性脱发的人群，是有家族遗传性的。

3.压力和创伤性事件（事故、手术等）会引起过量掉发。长期压力过大甚至会使过量掉发变为永久性脱发。

4.某些疾病。营养不均衡、贫血、头癣等都可导致发量越来越少。

5.斑秃。一种自身免疫失调症，会导致脱发，不及时治疗斑秃可能变成秃头。

6.很多处方药物也会有脱发的副作用。包括一些治疗座疮、躁郁症和注意力缺陷多动障碍以及减肥的药物都可能引起脱发。

1.护发产品“选对不选贵”。

不轻信神乎其神的防止脱发，或促进头发再生的产品。

2.定期洗头。

一天一次或者两天一次皆可。

3.拒绝电吹风、卷发器，拒绝染发。

4.温柔的梳头发。

1.营养均衡的饮食。

一头黑亮秀发离不开它们：铁、锌、蛋白质、欧米伽-3脂肪酸、生物素。

2.补充维生素。

尤其是维生素D和B族维生素、维生素E丸、锌和镁。

3.释放压力。

日常坚持瑜伽、冥想或跑步都是好法子。

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