我是大医生 解密神奇降压肉20160728

我是大医生 解密神奇降压肉20160728 主要内容:

哪种肉可以辅助调节血压？

鸡肉里含有的精氨酸，具有扩张血管改善血液循环的作用，精氨酸在体内被代谢成一氧化氮，一氧化氮是保持血液流通顺畅的一个重要因子，总之它能使我们的血液更加通畅。

蛋白质富含精氨酸，辅助调节血压。

鸡肉里面的蛋白质和脂肪最容易分离。

鸡胗含的蛋白质最多，含脂肪最少，每一百克含有19.2克蛋白质，但是只含有2.8克脂肪。

鸡胗富含钾元素，辅助调节血压；同时富含矿物质，辅助稳定血压。

鸡胗+坚果是减压的好搭档

植物甾醇辅助降低胆固醇！

坚果里富含植物甾醇

鸡翅里也含有丰富的蛋白质！

专家辟谣：鸡翅尖上面并没不含致癌物，和淋巴结，但是鸡翅尖经常是鸡打预防针的地方，可能会有残留的药水在鸡尖上。

用锡纸烤鸡翅，可以减少致癌物的产生。

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