怀孕期间想吃龙虾,请问怀孕能不能吃龙虾

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龙虾确实是一种让人流口水的美味,10个人里面估计有9个人爱吃。可以肯定的是这位准妈妈真是标准的吃货啊!想必没怀孕的时候就是是各种吃,不愿错过各种美味吧。很多人怀孕后都会很讲究,这个不能吃,那个不能吃。其实有些忌讳的东西也是可以吃的,重点是不要过量。比如螃蟹。
龙虾

首先我们来看一下龙虾的优点。小龙虾富含蛋白质,且肉质鲜嫩,容易消化,比较适合食用。富含的锌、镁、硒等微量元素,能保护心血管,有利于预防高血压。体内含有的虾青素,还是良好的抗氧化剂。

其次我们来看一下龙虾的缺点。因为小龙虾生活的地方很脏,所以体内含有很多寄生虫。有三个部位最多。头部,肠道和虾黄。小龙虾的头部是全身毒素最多的地方,也是寄生虫最容易聚集的地方。小龙虾的肠道容易聚集重金属,也就是我们说的虾线。虾黄最好少吃,也容易受到污染。

最后也是最重要的一点,就是小龙虾一定要煮熟了吃。如果准妈妈真的特别特别想吃,那就买一些回家,一定要完全熟透了再吃,且吃1-2个解解馋就好了,不要多吃。生的更容易感染寄生虫。外面的尽量就不要吃了,一是口味太重,二是不确定是否熟透。

总之,为了宝宝,准妈妈们还是稍微注意一下饮食吧!

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