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制定一个100天健身计划,目标是减掉大肚腩

制定一个100天健身计划,目标是减掉大肚腩

自从大学毕业后,就一直缺少运动,平常大部分时间也是坐着对着电脑。加上吃的方面也是基本没有饿着肚子,并且基本上每餐都有肉。这样的生活习惯长年累月下来不发胖才怪,我身边很多……