我是大医生 沉默的肾脏20140513

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我是大医生 沉默的肾脏20140513主要内容:

肾脏是人体一个非常非常重要的器官,肾脏是一个排污工厂,通过尿液把我们机体内的代谢的产物和毒素排到体外。

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病例1:宋秋菊得了尿毒症,从1987年开始每周三次,每次三个小时做肾脏透析,肾脏透析是宋秋菊维持生命的唯一方法。

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如果肾脏部位疼痛,可以采用轻叩击的方法,进行自我检查,如果疼痛有所缓解,表明是腰部肌肉疼痛。

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如果疼痛加重,可能患有肾积水甚至是肾癌。肾脏本身没有神经系统,所以得了肾部疾病是不会感觉到疼痛,当感觉到腰部疼痛的时候,可能是由于肾癌或者肾积水压迫到了周边的神经而感觉到疼痛。

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在现实生活中,我们应该注意哪些细节,才能远离肾病侵袭呢?

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过度劳累会导致肾炎,劳累引起肾炎的第一个因素就是憋尿。劳累的时候就经常容易憋尿,年轻人长期憋尿,会引起尿路感染的情况比较多,而中老年人,由于他的肾功能本来就很差,长期的憋尿就会倒制尿液反流,膀胱万国不下了,尿液又重新回到了肾脏,就会形成肾积水,肾积水长期的刺激和压迫肾,最终导致的就是肾功能的损伤。

第二因素就是细菌感染,全身性的感染,尤其是我们抵抗力降低的时候,我们的呼吸道,消化道,就有病毒的入侵,造成我们的呼吸道,消化道的感染,甚至通过血液蔓延到全身,最终都会加重肾脏的负担,甚至直接造成肾脏的损伤。

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第三因素:高血压,劳累以后很容易引起高血压,长时间的血压增高,就势必会给我们的肾脏带来损伤。

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当我们的身体出现长时间的感冒不愈,眼睛和脸部浮肿,尿色变深,全身乏力,腰酸腰痛,腿肿和头晕的时候,就要要特别注意是不是我们的泌尿系统出现了问题。如果是太累就要休息。

哪些食用对肾脏会造成负担 ?

1、猪腰子。猪腰子里面含 有比较多的重金属,和胆固醇,是不适合多吃的,特别是烧烤的。

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2、虾头,虾 头里含有大量的制癌物,也不宜食用。

3、肝脏:肝脏是个大的化工厂,所有的有毒物质全部在里面,内脏很容易被 细菌和寄生虫所清害,多吃肝脏会增加肾的负担 ,不利于肾脏健康。如果食用肝脏每天最多50克,每周最多两次。

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4、长期摄入高盐饮食,也会对肾脏造成伤害,除了各种看得见的高盐饮食外,还需要注意哪些隐形高盐食物。茴香,是绿叶蔬菜中含 盐量最高的,芹菜,茼蒿,火腿肠,含 盐量都比较高。

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5、过量饮酒。每天摄入20克的酒精能够保护好肾脏 ,而如果超过这个20克的量之后,就有可能对肾脏产生伤害。20克的酒精大概相当于半瓶啤酒和一两左右的白酒。

保健药品真的能补肾壮阳吗?

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性功能与肾脏没有关系,肾的主要功能就是排尿,和排毒的。为什么大家会去买强肾补肾的药呢?是因为这些药里面有一些西药,里面有一种药是西地那非,也就是我们现在的一种改善性功能的一个主要成分,这个药物主要是扩张血管,达到改善性功能的作用。

6、滥用药物。解热镇痛药如果长期服用的话就会对肾种过成伤害。在使用药物的时候一定要听医生的嘱托,不要乱用药物。

肾脏是一个没有痛觉神经的沉默器官,往往发现的时候,已经为时以晚,如果养成排尿以后,观察尿液的情况,就可以防微杜渐,早期发现我们的肾脏是否已经出现了问题。

尿液

尿液不是越浅,越淡的颜色就越健康。

蛋白尿:出现肾炎的最早的表现,就是尿液中出现这种经久不衰的有细小泡沫的蛋白尿,出现肾炎的时候,体内的蛋白质随尿液排出,形成蛋白尿。

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浑浊尿:年轻小伙子当出现排尿完了以后还出现一小段浑浊的尿,一般是叫前列線的分泌物,这个属于正常现象,是没有问题的,但是出现发烧,或者尿液中有白细胞,那就可能是泌尿系统的感染。或者像肾盂肾炎,肾结核的这种症状就会比较严重的。

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血尿:年轻的女性一般有时候出现的血尿一般是没有问题的,但是如果是50岁以上 的老年女性出现血尿的时候就要注意啦,同时伴随尿痛的血尿,就可能是泌尿系统感染。有痛的血尿,往 往 不是那么可怕,一般就是泌尿系统的感染,如果出现无痛血尿,可能是癌症的表现,可能是泌尿系的肿瘤,肾癌。

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哪些现象是表示肾部出现了问题?

面部晦暗,黑眼圈:当肾功能出现问题时,当排泄和代谢产物的能力就下降,所以血液里边,高浓度的代谢产物就存在,就是导致了皮肤沉着。

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脸部浮肿:肾炎有个比较早期的症状就是眼睑和脸部的浮肿,就会形成蛋白尿,血尿里面的白蛋白就降低了,那么水就从血管里边,跑到了周围的组织里面,眼部和眼部的这些组织相对是比较蔬松的,你平躺以后,它的水就容易跑到眼睛周围或者脸上,因为水往低处走,所以白天脸部就会好些,但是脚踝和胫骨的前方,小腿内侧松软,白天就会出现浮肿 。

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肥胖:不仅仅加重了肾脏的负荷,同时对于肾脏本身是有一定的伤害的,肥胖有可能会导致肾癌。肥胖的人一般都吃的比较多,甚至是暴饮暴食,酗酒,就是平常不注意,就导致了肾癌。

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过度的肥胖可以引起肥胖相关性肾炎,可以引起肾癌的发病率高,肚子里的脂肪是万恶之源,它是代谢综合症高血压,高血脂和糖尿病的一个发病的源头。所以一定要想法设法通过饮食和运动把腹形肥胖症消除。

 

 

 

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