20160317我是大医生—-你不知道的癌症“心理癌”
20160317我是大医生—-你不知道的癌症“心理癌”主要内容：
医生向大家介绍了一个病例， 病人在4个月以前出现了心慌，闷气的情况到心脏科进行治疗，过了 两个月以后再次来检查的时候，发现了她的胃里大概有30片的催眠类药和10片抗生素的药物，再过一个月以后看到她有明显 的割腕现象，这个病人出现了明显的自杀倾向。大医生向大家来讲解出现这个症状的原因。
五羟色胺：它可以让我们大脑产生一种愉快的感觉，能够影响大脑的方方面面，比如说心情，记忆力，精力，甚至人生观。当五羟色胺在大脑里面浓度减少的时候，可能会出现不开心，经常忘事，精神不集中，甚至有自杀倾向。所以刚刚这个病例出现了这么多奇怪的症状，其原因就是因为五羟色胺在大脑里浓度减少有关。她很可能进入了一种大脑出现了更年期。
大脑的更年期可以分为三个阶段：
如何自测大脑更年期，大家可以花20秒来检测一下，站起来，睁开眼睛 ，抬起我们的右腿 放在身上，倒数20个秒，如果无法单腿直立20秒的，则预示大脑更年期。
我们同时可以拿出纸和笔来自画像，来测试您的大脑是否进入了更年期。画完之后，请拿着这张自画像来看后面的节目，根据大医生给出的解释，就可以自我评估大脑是否已经进入了更年期。大家都准备好了吗？
通过第一张自画像可以看出画像中的主人公，头发不稳定 ，眼神凶，而生活中的她情绪不稳，随时发脾气，经常抖腿，搓手，遇到小事都会大发雷霆，有明显的焦虑情绪。
第一阶段 心感冒：焦虑，如果不加以控制，就有可能会发展成自杀。
焦虑情绪会出现在开会中的小动作，抿嘴，向前踢的动作表示自己很焦虑。
第二幅自画像中的主人公在生活中对家人漠不关心，不喜欢户外活动，反应迟纯，而且有健忘的情况。它与第一阶段的表现，她的情绪表达，可能完全相反的。
大脑更年期的第二个阶段 ：心发烧：抑郁。
抑郁：一个人在抑郁的时候 ，内心比较压抑，悲伤，痛苦，看任何问题都是消极的；以前感兴趣的事情 也不会去做了；他即使一天什么事情都没有做，但还是会感觉到比较非常乏力，能坐着就肯定不会站着，能躺着就不会坐着。非常明确的表现是，注意力明显 的下降，反应能力下降。
大家可以去做一个叫“舒尔特方格”这种测试可以检查大家的注意力。
测试这个游戏，如果超过16秒，则注意力出现问题，超过30秒，预示大脑更年期。
这幅自画像的特征是比较典型，她画的是一个全身，看起来非常懦弱，比较收敛，似乎手都没有，而且是紧贴着身体，有点微缩着身体。这个人在我们平常 生活中是一个老好人，从来不与人较劲，从来不会拒绝别人，烦事都自己忍让。
大家可以做个测试，仔细观察上面的图，将注意力集中在这个图案上面，如果可以看到图案在转动的，如果转动的越快，就证明自己的压力越大。
做了一项研究，发现遇事总是忍让，懦弱的人，免疫力会下降，那患抑郁的风险明显增加。
人体在出现焦虑的时候，颈部会感觉到明显的疼痛； 膀脱会不停的挤压感，甚至不停的想上厕所。这个也是身体给我们的信号，需要引起重视。
男性女性思维方式的不同，也会增加大脑更年期的风险。男性单线程思维模式趋向单一， 女性多线程思维模式。大脑偏女性化特征更明显，越女性化特征的人，越容易进入更年期，由此证明女性进入更年期症状的比男性要多。
大脑不喜欢同时做两件事情；大脑不喜欢总被 打扰；不喜欢在缺氧的状态，大脑特别喜欢走出户 外。
肌动蛋白，是一种动力蛋白，传递我们大脑里面的神经感受，它起到的作用是是镇定和舒缓的作用，当然也是我们人体大脑能够得到快乐的来源。那我们得到快乐的神经传质呢是可以从食物中获得。
大医生为我们推荐保护大脑的黄金饮食：
红枣杏仁乳，富含维生素C和维生素E,保护大脑
花豆燕麦粥，增加五痉色胺，保护大脑
核桃三文鱼：提高智力
