http://www.iqiyi.com/v_19rrn632os.html?vfm=2008_aldbd巜我是大医生》巜最省钱的冬季药膳》主要内容：
腹长如鼓很难受，喝萝卜水能消胀气，生萝卜富含芥子酸。
治便秘消胀气选青萝卜好，味冲，芥子酸多。要挑选味浓、青多白少、根部粗壮的好。青萝卜煮水前，要擦丝，不要切丝，凉水下锅，盖盖子煮，别让芥子酸挥发了。萝卜熟吃，气往下走，排气；萝卜生吃，气往上走。趁热着喝。
缓解胃胀催打嗝，还是选青萝卜。直接把青萝卜带皮吃，生吃青萝卜还可以治感冒。
吃白萝卜可以辅助治疗什么冬天常见病？止咳。
怎么吃白萝卜？切一段白萝卜，挖洞，上火干咳放冰糖，润腸通便放蜂蜜，再切一薄萝卜片做盖子，上锅蒸。
白萝卜与胡萝卜理论上不要一起吃，因为白萝卜的酶会破坏胡萝卜的？？，但生活中人们常把二者同吃，关系不大。白萝卜和桔子一起吃会产生胃酸过多，不舒服，间隔一段时间吃为好。
心里美萝卜富含花青素，加醋，颜色鲜艳，氧化慢。根越细，紫色多，越好吃。花青素遇碱水，氧化快，变黑。
萝卜苗榨汁喝，美容，含镁元素，调血压，降血脂，每天吃200克萝卜苗，好。萝卜苗可以家中自己发，一条毛巾、一把萝卜籽就行，上网查看。
白菜汁抗病毒能力强，白菜根治感冒，还治好发烧久治不愈的老人。白菜富含维生素U，白菜叶可治胃溃疡。
小窍门：利用外层白菜叶保护白菜水分营养不丢失。